木、火、土、金、水五行，是中华先人对宇宙万物的最基本分类，它在人体对应于五脏，在方位上对应于东、南、中、西、北。

一、五行与五行生克

图1 五行

五行是用来阐释事物之间相互关系的抽象概念，具有广泛的含义，并非仅指五种具体物质本身。它是以五种物质的功能属性来归纳事物或现象的属性，并以五者之间的相互滋生、相互制约来论述和推演事物或现象之间的相互关系及运动变化规律。五行之间存在着相生相克的规律。相生，含有互相滋生，促进助长的意思。相克，含有互相制约、克制和抑制的意思。五行相生指的是金生水、水生木、木生火、火生土、土生金；五行相克指的是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。

二、五行与人体的关系

图2 五行与脏腑关系

五行作为一种思维方法贯穿于中医学理论体系的各个方面，用以阐明人体脏腑组织之间在生理和病理上的复杂关系，以及人体与外在环境之间密切的关系。即：

金：五脏之中对应肺，肺主气、司呼吸，又主调通水道，朝百脉，主治节。

木：五脏属肝，肝主疏泄，具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。

水：对应五脏当中的肾，肾为水脏，主藏精，为人的先天之本。

火：五脏之中，心属火。心主血脉，主藏神。乃是五脏之大主。

土：对应五脏当中的脾，脾为后天之本。

三、五行生克的应用

1. 五行生克与五脏

中医学把五行应用于医学领域，以五行来阐释人体局部与局部、局部与整体、体表与内脏的有机联系以及人体与外在环境的统一。依据五行生克规律，五脏紧紧联系成了一个整体，从而保证人体内环境的对立统一。

（1）五行相生

木生火：肝藏血，心主血脉，肝之贮藏血液和调节血量功能正常，此即肝藏血以济心。

火生土：心主血脉，脾主运化，心主血脉功能正常，此即心火温运脾土以助运化。

土生金：脾能转输精微，益气以充肺，从而维持肺主气之功能，此为脾气散精，上归于肺。

金生水：肺气清肃下行，通调水道以助肾水。

水生木：肾藏精，肝藏血，肾精可以化生滋养肝血，此即肾水滋养肝木。

（2）五行相克

金克木：肺气肃降，可以抑制肝气之上逆和肝阳之上亢。

木克土：肝气的条达，可以疏泄脾湿之壅滞。

土克水：脾气运化，可以调节肾主水功能，以防水湿之泛滥。

水克火：肾水的滋润，上济于心，以制约心火的亢炎。

火克金：心之阳热，可以制约肺气的清肃太过。

图3 五行生克规律

2. 五行生克与形意拳

“形意拳”是根据五行及五行生克的学说而创编的劈、钻、崩、炮、横五拳。它是结合五行相生相克，对应自然五行金水木火土，与人体的肺、肾、心、肝、脾五脏相合。通过不同的动作来锻炼相应属性的内脏，可以达到天人合一、顺应自然的境界。

（1）劈拳属金：气发于肺经，拳势顺则可以理顺、增强肺气。

（2）钻拳属水：气发于肾经，拳势顺则有强肾固精之功效。

（3）崩拳属木：气发于肝经，拳势顺则可疏肝明目。

（4）炮拳属火：气发于心经，拳势顺则可起养心安神之效。

（5）横拳属土：气发于脾经，拳势顺则有健脾胃作用。

对于“形意拳”来说，在技击上运用五行相生，是五拳相互补充的关系。而双方相搏时，劈可破崩，炮可破劈，钻可破炮，横可破钻，这便是五行相克，是五拳相互制约的关系。而“形意拳”中的相生相克详细也就是

a. 劈拳生钻拳(金生水)克崩拳(金克木)

b. 钻拳生崩拳(水生木)克炮拳(水克火)

c. 崩拳生炮拳(木生火)克横拳(木克土)

d. 炮拳生横拳(火生土)克劈拳(火克金)

e. 横拳生劈拳(土生金)克钻拳(土克水)

图4 形意拳

《太上化道度世仙经》：“五行者，金、木、水、火、土也，乃造化万物，配合阴阳，为万物之精华者也。”

《中藏经》：“非阴阳则不能为天地，非五行则不能为阴阳。”

《素问直解》：“五行之理，制而后生。”