“快乐养生，本草同行”中医药社科普及公益讲座

养生不是老年人的专利

更不是枯燥的说教

网上养生方法五花八门

有的相互矛盾

有的根本不适合自身体质

究竟怎样才能找到一套

简单、快乐、能坚持下去的

养生方式？

5月16日，滨江区图书馆联合浙江中医药博物馆，共同推出“快乐养生·本草同行”——“浙江省哲学社会科学普及周”中医药科普公益讲座。此次活动特邀浙江中医药大学主任中医师、中华中医药学会中医药科普影响力人物何富乐主讲，用通俗幽默的语言，教你一套“人人能坚持的中式养生法”。

活动亮点抢先看

权威专家，干货满满

        主讲人：何富乐

        浙江中医药大学中医内科学主任中医师，浙江省中医药学会营养与食疗分会主委，国家卫健委十三五、十五五规划教材《中医药膳食养学》主编，全国老中医药专家学术继承人，何氏三因制宜食疗法非遗传承人。

        他将结合自己主编的《一日简易快乐养生法》，系统讲解独创的“五养合一”快乐养生法——精神、饮食、运动、药物、起居，五个维度全部覆盖。

        内容实用，听得懂用得上

        讲座不讲玄奥理论，只教生活常识。听众可学到西洋参、山楂等日常药材的正确用法，了解自身体质并避开常见养生误区。

        互动体验，沉浸式科普

        除了60分钟主题讲座，现场还安排了互动环节：看、闻、辨常用药材，由讲师逐一讲解；试饮浙江中医药博物馆提供的养生茶饮；参与科普问答还可领取纪念品与养生小礼包。讲座+展示+体验，让科普真正“活”起来。

活动详情

活动时间

5月16日 周六

14:00-16:00

活动地点

滨江区文化中心5楼音乐厅

（滨江区泰安路200号）

参与人群

全体市民

限50人

报名方式

扫描下方小程序码报名

        温馨提示

1、请务必提前10分钟到达活动现场签到，以保证活动准时开始。

2、名额有限，报名成功后请按时参加。若因故无法出席，请提前联系公众号后台取消报名，以便及时释放名额。感谢您的理解与支持！

学会快乐养生法

开启健康新生活

这个周六，一起来滨图听一场有温度、有干货、不枯燥的中医药养生讲座。感受中华本草的魅力，收获更健康的生活方式。